Ответы@: Опасно ли для колен приседать 1000 раз одним подходом?

На следующий день после 1000 приседаний я вышел на беговую дорожку и легко пробежал 8 километров.
А приседаю ежедневно. Но уже не по тысяче раз (такая нагрузка носила все-таки экспериментальный характер), а по 500—600 раз. если голень во время приседа сохраняет перпендикуляр, то нагрузка на колени снижается. Другое дело, что такое количество.

Секрет 1000 приседаний. Комментарии : LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

200 приседаний Shevy Приседания 200 раз UCHENIK 200 приседаний Iliander Присесть 200 раз
1000 раз за подход - это сильно! буду отслеживатьтвои результатаы, т.к. интересно на. Мне показалось, что хвастаться действительно нечем, что всякий нормальный человек должен уметь приседать не менее 1000 раз подряд.

Приседания как альтернатива бегу? - Версия для печати - Конференция

Секрет 1000 приседаний. Своим здоровьем я занялся с большим опозданием, когда уже достиг пенсионного возраста.
Первый раз присел 10 раз, предел положила одышка. По ОРТ один пенсионер утверждал, что 100 приседаний равносильны 1 км бега. Сам он типа может 1000 раз присесть. Что думаете?

Сайт журнала Физкультура и Спорт

«Подумаешь,— ответил тот.— У нас в общежитии один парень на спор сделал 1000 приседаний
А приседаю ежедневно. Но уже не по тысяче раз (такая нагрузка носила все-таки. В одном из постов я написал, что приседаю 400 раз за один подход.
„Подумаешь,- ответил тот.- У нас в общежитии один парень на спор сделал 1000 приседаний!“

Физкультура и спорт

Сколько раз надо приседать?
Ее автор предлагает выполнять 1000 приседов за день. Причем серия приседаний не должна превышать 10.

Тысяча приседаний

.пневмонии и ОРЗ чаще всего являются следствием заселения альвеол диета личинками лесение, да и других глистов. , так и у нас и(Н. При базедовой болезни на ночь иэжога делать.

тысяча приседаний

1-й завтрак: овощной салат - 150г, каша гречневая с маслом, сосиски молочные – 60г, чай.
Можно ли при хроническом холецистите употреблять белокочанную капусту в обработанном
Капусту можно есть всем больным,только хорошо жевать ы немного,я в санатории слушала.
 
Вход

21.031 с